忙了幾個月了，終於把專案搞定了，公司給了一筆獎金還放了一星期的假
所以我決定出門好好的玩個幾天
當然出門去玩的前置作業是必不可少的，尤其是訂飯店的價格和品質是很重要的
像我這次住的飯店是【訂房網推薦十送一】伊夫林飯店 - 挽臘茫飯店優惠訂房
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商品訊息描述:
主要設施
- 8 間客房
- 室外游泳池
- 供應早餐 便宜自由行訂房比價
- 冷氣
- 每日客房清潔服務
- 多語服務人員
- 行李寄存
- 櫃台服務 (有時間限制)
- 旅遊諮詢/購票服務
鄰近景點
- 皇權免稅購物中心 (1.9 公里)
- Big C Extra 超市 (2.3 公里)預訂飯店
- 曼谷芭達雅醫院 (2.8 公里)
- 迷你暹羅 (2.8 公里)
- 瓶子藝術博物館 (3 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
減肥不只少吃多動 巧按手掌、手背2穴位輔助
【華人健康網圖文提供／繪虹出版】許多人發現自己開始工作後，體重不覺不覺增加，身體往橫向發展，其實大多是因為工作壓力太大所造成的，特別想要吃甜食來紓解壓力，或是休息看電視時，垃圾食物（如漢堡、薯條、可樂等﹚一口接著一口，欲罷不能。
【雙手手掌】
★土水二
位置：將拇指掌骨內側區分四等分，在第二、三等分之間。
功效：主治胃炎、久年胃病之外，還可治手指痛、手掌痛、手骨痛。
【雙手手背】
★合谷
位置：在拇指與食指第一、二掌骨之內側1/2處。
功效：袪除感冒等風邪、疏通氣血、調和脾胃。還可治飢餓疲倦、噁心嘔吐、頭暈頭痛、中暑、便祕、腹瀉等症狀。
【貼心小叮嚀】
1.少吃多動，消化、代謝才會好。
2.食量大的人無法克制自己少吃，相對的「該如何吃」就很重要，吃的食物中要有米飯，但需要由8分滿漸漸減少到5分，蔬菜及肉類不要油炒，水果不要吃太甜。
3.多運動是減重第二良方，一週3次以上，每次達到30分鐘以上，心跳要超過每分鐘130下。
本文出自繪虹出版《終結痠痛減壓手穴按摩法》
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